czy pływanie

mam 180 wzrostu i chciałbym wiedzieć od ilu lat mogę zarzywac odżywki... chem szybko nabrać miensni i czy mi to nie zaszkodzi z góry czwicze biegi pływanie skoki w dal i lekko atletykę dziękuje za odpowiedz

Co będzie lepsze, 1 km/30 minut czyli wolne tempo czy szybsze pływanie w ciagu tej pół godziny ? I jakimi stylami najlepiej pływać ?

Cześć Mam pytanie jakie cardio jest najefektywniejsze?Np Trening HIIT,pływanie,skakanka czy po każdym treningu bieżnia lub rowerek 20min w pierwszym tygodniu a dalej + 5 min. tygodniowo do kazdej sesji?

Witam ! Mam do was pytanie , czy podczas robienia treningu siłowego (split) wskazane jest pływanie na basenie? Mam zamiar jeździć sobie w dzien nietreningowy (środa) aby się troche poruszać , porozciągąć

Witam Panowie. Trenuję pływanie i nie wiem jaka kreatyna lepsza będzie kreatyna czy monohydrant z góry dzięki za odpowiedź

Czy wskazane jest plywanie w trakcie cyklu na mase, 2 razy w tygodniu, w dni nietreningowe?

bardzo chcialabym zaczac akrobatyke .....tyle ze niewiem czy to juz nie zapozno bo mam 14 lat....przez 6 lat trenowalam plywanie..... .....prosze o odpoiedz kogos kto sie zna

co myślicie o tych odrzywkach chcę zacząć brać garniera jak myślicie który jest lepszy 1 czy 2 dodaję że trenuję pływanie

mam 180 wzrostu i chciałbym wiedzieć od ilu lat mogę zarzywac odżywki... chem szybko nabrać miensni i czy mi to nie zaszkodzi z góry czwicze biegi pływanie skoki w dal i lekko atletykę dziękuje za odpowiedz

Mam pytanie jakie miesnie sie rozwijaja podczas plywanie i czy wzrasta wytrzymalosc fizyczna organizmu? Z gory dzieki.

Hej Czy całkowite poprzestanie treninów na siłowni,a zwiększenie aktywności ruchowej typu bieganie i pływanie zmniejszy ciśnienie krwi ?

ćwiczę od 6 lat pływanie i mam 162 cm wzrostu i waże 46 kg i mam nie całe 13 lat czy nie ważę za dużo?

Witam, jak w temacie- mam peknięte żebro. Czy ktokolwiek z Was próbował stosować pływanie i jacuzzi jako formę rehabilitacji tej kontuzji? Pozdrawiam

4x siłowania 3x pływanie 1x bieg w tygodniu. Czy przy odpowiedniej diecie i suplach (BCAA) ektomorfik ma szanse pójść wagowo w górę?

corka w wieku 13 lat trenuje plywanie ,9 treningow tygodniowo po 2 godz,nie mam mozliwosci dostarczyc jej wszystkiego w zwyklej diecie.czy moze brac aminokwasy i jak/?

Witam Panowie. Trenuję pływanie i nie wiem czy NO booster mi pomoże? z góry dzięki za odpowiedź

Czy istnieja jakies przeciwskazania aby ten preparat byl przyjmowany przez osoby niepolnoletnie.( mam 15 lat i wyczynowo trenuje plywanie )

Czy dziewczyny trenujące intensywnie pływanie też powinny brać Carbo lub inne podobne suplementy diety ?

chodzi mi o to czy dzieci ww 6 klasie szkoly podstawowej moga trenowac plywanie ciagiem rano przez 2-3godz

czy wskazane jest pływanie podczas rwy kulszowej?